Nas minhas sessões de coaching também uso a PNL (programação neuro linguística) e o desenvolvimento emocional.

Este conjunto de técnicas são a chave para o teu desenvolvimento pessoal.

O coaching, ajuda a definir metas claras, criar planos de ação, superar bloqueios e melhorar o teu desempenho.

A PNL e um conjunto de técnicas que estudam como a nossa mente funciona, a linguagem que temos para com nós mesmos e para com o mundo e como isso influência os nossos pensamentos e vida.

O desenvolvimento emocional é saber reconhecer emoções, controlar as nossas reações, desenvolver a nossa inteligência emocional e melhorar as nossas relações.